敲膽經，刮肝經

你今日敲了膽經，刮了肝經未啊？ 

左邊的工具是用來刮肝經的，我是從小腿內側近腳掌方向刮向大腿內側的。每晚看電視時間每邊腳刮它兩，三分鐘。用於增強氣血。

早上起床會用右邊的工具敲膽經。就是大腿外側由盤骨方向向膝蓋

方向敲。不斷重複同樣方向每邊敲大約兩，三分鐘。用於清除體內廢物。

台灣的馬克媽媽寫了一篇有關的文章，大家可以作參考。她最初是用這方法來瘦大腿的。

點我。