韓式海帶湯

2012年4月28日上午9:31公開累積瀏覽 00

真的要好好提醒自己不要再亂吃和牛奶有關的食物。一連幾天食了朱古力、麵包、雪糕、牛角包，朱古力牛角包，muffins, cream cheese spread,
口褔過後，腸胃不適了數天。

今天起要吃些清腸胃的東西，早餐吃過白粥，午餐來個韓式海帶湯，不吃牛肉不緊要， 放雪藏蜆肉也很鮮甜。

還有這個秘密湯頭，是我每次到台灣必買的東西。

我開始喜歡了你

由iphone第一代到iphone 4S，在我的電話世界裏就只有蘋果電話這個字，從來沒有想過或有必要轉用其他品牌的電話。直到老公跟我說我經常把電話放到幾乎要貼著鼻子才看到的壞習慣後，再加上看到幾乎每套韓劇的人物都是提著一部Samsung Galaxy Note，覺得那個5.3”  顯示屏非常適合我。之後老公不停的勸我賣掉那部iphone 4S, 補一些錢再買一部新電話！ 嘩！Iphone真是有價有市，O2回收價是315英鎊，網上Samsung Galaxy Note只要大概400英鎊。即是差價不過一百鎊。

鼓起勇氣三星期換了新機，說實話，我是Android手機新手，所有設定都是和iphone不一樣，因此花了很多時間熟習新環境。再說從前用iphone的日子是可以完全不用腦的，把cable一接上所有東東都會自動更新。

我是故意搬石頭落自己腳嗎?又不是，可以動動腦筋也是一件好事，我不想這麼快變腦殘啊！ 

Hello!

自復活節以來，不斷有香港的朋友來我家作客，不斷的出遊和飯局，打亂了本來一星期三堂的瑜珈課。由復活假前的一星期到今日再沒有運動過。

加上在Liverpool唸書的侄女過來探我，吃甜點的機會大大提升。我倆隔天的指定動作是到馬莎挑甜品吃。我說笑的跟她說，你快D走啦，再住多一排我有排都減唔到肥～ 

好了～ 明天她北上了，又回到一個人的正規生活了。

在河邊的櫻花樹群

我應該是對櫻花有obsession吧！

自從發現了這群櫻花樹後，前前後後的巳經看了三次。

上星期天趁老公出差了，獨賞了櫻花滿開的美景，昨天再和朋友去看花瓣隨風慢慢的開始落在地上和水中，十分浪漫。

英國硬水問題

朋友問硬水即是怎樣。

一直以來都是用Brita，但我覺得其實它作用不大。

上次回港其中一個任務是買個性能好點的瀘水器，香港的選擇果然比較多，有日本，美國等地的出品。最後我買了這個英國出品( Doulton)。很奇怪，我問店員為何在英國沒有見過。上網做些功課，發現瀘芯在英國可以買到，但這個款的殼就沒有。有的是要安裝在洗碗盆下的那種。店員說有些從英國回來的客人都說要從香港買回英國。從香港帶回來是有點麻煩，但我覺得十分值得。現在總算有啖好水落肚，原裝兩枝瀘芯功能不同，一是去金屬雜質，二是用KDF技術再一步去除金屬雜質和除菌。試用後覺得水是乾淨了，但lime scale情況仍然是十分嚴重。我怕長期飲用會生膽石，所以上網買了一個專門去lime scale的芯。用了個多月，電水壺再沒有lime scale，水也很順口！

高溫瑜珈

由一月尾開始，參加了家附近的瑜珈學校，我理想的學校，要有乾淨的環境，要每天有很多課程選擇，這裡由早上9時到晚上8時都有班和學校要求學生入門口就要除鞋。只是離家15分鐘腳程，覺得可以一試。

第一個月新學生收30鎊，之後40-60鎊，視乎簽訂多久。就是這樣，我有機會第一次接觸高溫瑜珈。上第一課中途我覺得自己差點兒會死去，流汗的程度應該是有生以來最多的。在40度的高溫下運動帶來對身體的震撼令我頭痛了一整個晚上。漸漸身體適應了，現在每星期也會上兩課，有體力便會再上一堂普通的瑜珈。對我這種想keep fit但又忍不了口的人，這種痛快的流一場大汗是去水腫的最有效方法。如果可以捱得住最初段的身體不適，我真的很推薦給朋友。